Image corporelle

Les jeunes se préoccupent beaucoup de leur apparence et de leur poids. Il est important de s'accepter soi-même, d'accepter les autres et de comprendre que le corps parfait n'existe pas. La meilleure façon de perdre du poids est de faire du sport et de se nourrir sainement. Sauter des repas ne marche pas!

Au Canada, de plus en plus d'adolescentes ont des troubles de l'alimentation. C'est un problème qui touche aussi les garçons - une personne sur dix qui souffre de troubles de l'alimentation est de sexe masculin. Ceux et celles qui ont des troubles de l'alimentation sont préoccupés par leur corps, n'en sont pas satisfaits et veulent à tout prix contrôler leur poids. On note souvent une perte importante ou des variations fréquentes de poids chez les personnes qui souffrent de troubles de l'alimentation. Elles idéalisent la minceur et associent leur estime de soi à leur tour de taille. Parfois, elles imposent à leur alimentation des limites extrêmes, se font vomir, prennent des drogues ou font de l'exercice de façon compulsive.

Il est très important d'obtenir de l'aide, car les troubles de l'alimentation peuvent causer des dommages importants au corps. Informe-toi et parle à ton médecin ou à un professionnel de la santé. Si tu t'inquiètes à propos d'un(e) ami(e), sois à son écoute et encourage-le(la) à obtenir de l'aide professionnelle.